ヨガ教室 足立区 https://www.kankerrahim.net/

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わたしがヨガの中でもホットヨガをはじめた理由は、「ダイエットしたいから」です。

 

アラサーになってからは、代謝が悪くなったせいか太りやすくなった気がするんです。

 

若い時と食べる量は変わってないんですが、下腹にお肉がついてしまって・・・

 

独身だし、いずれ結婚もしたいし、いまのうちに痩せなきゃって感じでホットヨガに挑戦。

 

最初に体験レッスンに行ってみたら、すごく楽しくってその場で入会しちゃいました。

 

それからホットヨガを続けていたら、3か月で2キロほど体重が減って、半年で4キロのダイエットに成功できたんです!

 

やれば痩せられるって実感したので、それからずっと通い続けています。

 

肌もモチモチになった気がするし、肩こりや腰痛も改善されました。姿勢も良くなったねと会社の同僚からも言われるので、すこしだけ女子力アップしたと思います♪

 

ホットヨガは女性の悩みをた〜くさん解決してくれるので、気になった方は体験レッスンに参加してみてくださいね。

 

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